Beneficios físicos de hacer ejercicio en la playa:

Hacer ejercicio mejorará tu tono muscular global y por supuesto también tu físico en general porque el cuerpo debe trabajar a una intensidad mayor para poder moverse por la arena y realizar de forma correcta la actividad física seleccionada.

Un marco incomparable – Con semejante escenario, salir de la ciudad, de su ritmo frenético, de su aire cargado y plantar la sombrilla en primera línea de playa es un lujo al alcance de todos, por lo que desde el primer instante en el que pisamos la arena ya estamos favoreciendo nuestro bienestar.

Adiós al estrés – Liberar endorfinas al ritmo de las olas. Qué bien suena eso. Si de algo sirven las vacaciones es para desconectar tanto física como mentalmente. Hacer ejercicios en la playa potenciará nuestra diversión y sentiremos una inigualable sensación de placer tras realizar el ejercicio.